1.0fittmamihttps://fittmami.cafeblog.huAndi Alasznéhttps://fittmami.cafeblog.hu/author/alaszneandigmail-com/<blockquote>A január eleje nálam is a célkitűzésről szól.Miután értékeltem az előző évet, magammal viszem, amit tanultam belőle.</blockquote> Az élet minden, számomra fontos területén szoktam célokat kitűzni, amibe beletartozik a családomra, az egészségemre, a társas kapcsolataimra, üzleti életemre, szellemi és lelki életemre valamint a szemèlyes fejlődésemre vonatkozó célok. Amikor az egészségre vonatkozó célokat tűzünk ki, fontosnak tartom, hogy annak mindig a hosszútávú hatásaival is számoljunk. Nemcsak azt érdemes kitűzni, hogy pl. lefogyok az idén 15 kg, vagy másnak az a fontos, hogy pl hízok  5kg, hanem, hogy ezt egèszséges módon tegyük.rich